رابطه‌ها، چه عاشقانه، چه دوستانه و چه خانوادگی، همواره تحت تأثیر شخصیت‌های درگیر در آن هستند. تفاوت‌های شخصیتی می‌توانند هم منشأ جذابیت باشند و هم سرچشمه‌ی اختلافات. در این میان، شناخت این تفاوت‌ها و نحوه‌ی مدیریت آنها، نقش تعیین‌کننده‌ای در موفقیت یا شکست یک رابطه ایفا می‌کند.

با درک و مدیریت تفاوت‌های شخصیتی، می‌توانید رابطه‌ای رضایت‌بخش و ماندگار را تجربه کنید.

تأثیر شخصیت‌های متفاوت در موفقیت یا شکست رابطه

1. درک و پذیرش تفاوت‌ها

اولین قدم برای داشتن یک رابطه موفق با فردی با شخصیت متفاوت، درک و پذیرش این تفاوت‌ها است. نباید سعی کنید فرد مقابل را تغییر دهید و او را به شکل دلخواه خود درآورید. به جای تمرکز بر تفاوت‌ها، سعی کنید نقاط قوت و ویژگی‌های مثبت فرد مقابل را ببینید و از آنها قدردانی کنید. ارتباط مؤثر نیازمند تمرین و تلاش است.

4. احترام متقابل

احترام متقابل، یکی از مهم‌ترین ارکان یک رابطه سالم است. باید به نظرات، احساسات و ارزش‌های فرد مقابل احترام بگذارید، حتی اگر با آنها موافق نباشید. به هیچ وجه نباید فرد مقابل را تحقیر کنید یا او را مورد تمسخر قرار دهید. احترام متقابل، فضایی امن و مطمئن را برای رشد و شکوفایی هر دو طرف فراهم می کند. حتی در زمان عصبانیت، باید به حریم شخصی فرد مقابل احترام بگذارید. از بی احترامی و توهین در هر شرایطی خودداری کنید. احترام متقابل، باعث افزایش اعتماد و صمیمیت در رابطه می شود.

5. سازش و انعطاف‌پذیری

در هر رابطه‌ای، سازش و انعطاف‌پذیری ضروری است. باید آماده باشید تا در برخی موارد از خواسته‌های خود کوتاه بیایید و به خواسته‌های فرد مقابل توجه کنید. نباید انتظار داشته باشید که همیشه همه چیز مطابق میل شما پیش برود. سازش به معنای از خود گذشتگی نیست، بلکه به معنای یافتن راه حلی است که برای هر دو طرف قابل قبول باشد. با انعطاف پذیر بودن، می‌توانید از بروز بسیاری از درگیری ها جلوگیری کنید. سازش و انعطاف پذیری، باعث تقویت رابطه و افزایش رضایت طرفین می شود.

6. مدیریت انتظارات

داشتن انتظارات غیرواقعی از رابطه یا فرد مقابل، می‌تواند منجر به ناامیدی و نارضایتی شود. باید انتظارات خود را با واقعیت تطبیق دهید. به این فکر کنید که چه چیزی برای شما در یک رابطه مهم است و چه چیزی را می‌توانید نادیده بگیرید. انتظارات غیرواقعی، بار سنگینی بر دوش رابطه می گذارد. به جای تمرکز بر نقص های فرد مقابل، بر نقاط قوت او تمرکز کنید. انتظارات خود را با فرد مقابل در میان بگذارید و در مورد آنها با یکدیگر صحبت کنید. مدیریت انتظارات، باعث افزایش رضایت و کاهش تنش در رابطه می شود.

7. حل مسئله مشترک

زمانی که در رابطه مشکلی پیش می‌آید، باید به طور مشترک به دنبال راه حل باشید. نباید مشکل را نادیده بگیرید یا آن را به گردن فرد مقابل بیندازید. با همکاری و همدلی، می‌توانید به راه حل‌هایی برسید که برای هر دو طرف قابل قبول باشد. حل مسئله مشترک، باعث تقویت حس همبستگی و صمیمیت در رابطه می شود. از بحث و جدل های بی فایده خودداری کنید و به جای آن، بر یافتن راه حل تمرکز کنید. در هنگام حل مسئله، به احساسات و نیازهای فرد مقابل توجه کنید. از یک مشاور یا روانشناس کمک بگیرید، اگر به تنهایی قادر به حل مشکل نیستید.

8. حفظ فردیت

در یک رابطه سالم، حفظ فردیت هر دو طرف ضروری است. نباید هویت خود را در رابطه از دست بدهید و تمام وقت خود را صرف فرد مقابل کنید. به علایق و سرگرمی‌های خود توجه کنید و وقت کافی را برای دوستان و خانواده خود اختصاص دهید. حفظ فردیت، باعث می شود که شما فردی جذاب تر و مستقل تر باشید. از فرد مقابل انتظار نداشته باشید که تمام نیازهای شما را برآورده کند. رابطه باید مکمل زندگی شما باشد، نه تمام زندگی شما.

9. تقویت نقاط قوت رابطه

به جای تمرکز بر نقاط ضعف رابطه، سعی کنید نقاط قوت آن را تقویت کنید. به این فکر کنید که چه چیزهایی در رابطه شما خوب پیش می‌رود و چگونه می‌توانید آنها را بهبود بخشید. به طور مثال، اگر از گذراندن وقت با هم لذت می‌برید، سعی کنید بیشتر با هم وقت بگذرانید. تقویت نقاط قوت، باعث افزایش رضایت و شادی در رابطه می شود. احساس امنیت و دوست داشته شدن بدهید. شناخت زبان عشق، باعث افزایش صمیمیت و رضایت در رابطه می شود.

13. تعهد

تعهد، پایه و اساس یک رابطه پایدار است. باید به رابطه خود متعهد باشید و برای حفظ آن تلاش کنید. تعهد به این معناست که در سختی‌ها و خوشی‌ها در کنار فرد مقابل باشید. تعهد، باعث افزایش اعتماد و امنیت در رابطه می شود. به تعهدات خود پایبند باشید و به قول هایتان عمل کنید. با صداقت و شفافیت با فرد مقابل رفتار کنید.

14. زمان با کیفیت

با هم صحبت کنید، تفریح کنید و خاطرات جدید بسازید. زمان با کیفیت، باعث افزایش احساس نزدیکی و محبت می شود. در این زمان، تمام توجه خود را به فرد مقابل معطوف کنید. از تلفن همراه و سایر عوامل حواس پرتی دوری کنید. با هم به دنبال فعالیت هایی باشید که هر دو از آنها لذت می برید.

15. کمک حرفه‌ای

کمک گرفتن از متخصص، نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه آگاهی و تلاش برای بهبود رابطه است. از مراجعه به مشاور نترسید و آن را به عنوان یک فرصت برای رشد و بهبود رابطه ببینید. یک مشاور می‌تواند به شما در ایجاد یک ارتباط سالم و موثر کمک کند. انتخاب یک متخصص مجرب و مورد اعتماد، بسیار مهم است.